פסיכולוג עבר הכשרה מקיפה לטפל בבעיות נפשיות עמוקות  שגורמות להפרעות  בתפקוד היום יומי של המטופל, המיקוד  הוא בריפוי, התוכן מתמקד בעבר בעיקר תוך ניסיון לרפא ולשחרר את המטופל מההפרעות  על מנת שיוכל לתפקד בהווה באופן מיטבי. פסיכולוג הינו פרופסיה  הדורשת רישיון מתאים. לעומת זאת מאמן: מתמקד: בעתיד ומה ניתן לעשות בהווה על מנת להגיע לנקודה הרצויה בעתיד. המיקוד הוא בחיזוק מיומנויות, הצבת מטרות, הנעה ודירבון של המתאמן  הכשרת המאמן אינה קבועה ואין דרישה לרישיון מיוחד. נקודת ההנחה באימון היא: המתאמן הינו אקטיבי ובעל בחירה חופשית ובעל היכולת להתמודד עם המציאות באופן מיטבי. יש בידיו את כל התשובות.

תהליך של אימון איכותי עורך בין 12-15 מפגשים  לעיתים ניתן לסיים תהליך גם לאחר 8 מפגשים או יותר. המפגשים הם  אחת לשבוע לפחות בהתחלה ולאחר מכן מרווחים את תדירות המפגשים.

המחירים נעים בין 450-250 לפגישה, (למחירים  נמוכים יותר ניתן לפנות לסטודנטים לאימון) 250 שח לפגישה אינטרנטית (זום  וכו') 450 שח לפגישה פרונטלית קרוב למקום מגוריך 

משך הפגישה בין 45 דק' לשעה. לפני כל פגישה אני שולחת דף מיקוד לפגישה שלנו בו אני מאפשרת לך לשתף מה עבר עליך השבוע, איך הלך עם המשימות, מה עבד\לא עבד 

שואלת במה חשוב לך שנתמקד בפגישה הבאה שלנו – כך שיש צורך לשנינו להתכונן לפגישה ולבוא מוכנים. 

בפגישה אנחנו מקדמים את הנושאים החשובים לך, מתמודדים עם חסמים, בודקים מה עובד ומשנים את מה שלא עובד. ועוד.

מתמקדים בנושאים שחשוב לך לקדם ביחס לתוצאה הרצויה. הנושא של האימון משתנה ממתאמן אחד לשני.

תוצרי האימון הם חיזוק הבטחון העצמי ותחושת המסוגלות, השגת התוצאות הרצויות שהמתאמן הצהיר עליהן בתחילת האימון (להיות מנהל מוביל, לשנות קריירה, זוגיות טובה, למצוא עבודה, לחיות באיזון עבודה בית ועוד) תמיד – כל תוצאה תהיה מלווה בתחושת ניצחון, הרבה כוחות להמשיך את החיים בלי המאמן ותחושה של סדר וארגון בחיים.